SALUD Y NATURALEZA

                                          PLANTAS  ANTIDEPRESIVAS

La depresión es un mal de nuestra sociedad marcada por el estrés y la ansiedad.
Por ello a crecido el interes por las propiedades antidepresivas de algunas plantas medicinales.
Es aconsejable consultar al medico antes de tomar cualquier preparado de plantas.







           HIERVA DE SAN JUAN (Hypericum Perforatum)

Es un poderoso antidepresivo, tiene una efetividad parecida a los
antidepresivos incrementa el sueño, tiene un efecto positivo sobre la ansiedad.











                                                                            ALBAHACA (Ocimun Basilicum)

                                                          
                                                        Planta herbácea, aromática, anual o bianual.
Combate la depresión, el agotamiento, el ínsomnio y la jaqueca.
Activa el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
Se aplica en infusiones, cocimientos, cataplasmas, pomadas, tinturas, balsamos, etc.






               DAMIANA (Turnera Aphrodisiaca)

Planta antidepresiva, es un buen tonificante nervioso.
Se la conoce también como hierba de la pastorcilla, oregano o cimarron.
Es utilizada tambien como afrodisiaco masculino, ya los antiguos mayas
la usaban como afrodisiaco y para disminuir los mareos y la perdida de
equilibrio.
Ademas de tratar la depresión, tambien es utilizada para la dispepsia,
resfriados comunes y desordenes nerviosos.




                                                                           KAVA (Piper Methisticum)

                                                        Planta oriunda de Polinesia, la fama la viene por sus propiedades
calmantes.Su efectividad es mayor cuando la depresión va acompañada de ansiedad.
En algunos paises europeos se ha aprobado su uso para tratar el
insomnio, la depresión y la ansiedad.
Debe usarse con cuidado pues en dosis elevadas causa un estado
de intoxicación similar al del alcohol.