SALUD Y NATURALEZA

                       PLANTAS  RELAJANTES 

Los relajantes musculares naturales tienen la virtud de lograr que los músculos se distiendan,evitando contracturas o dolores severos.

Es aconsejable consultar al medico antes de tomar cualquier preparado de plantas.



         MANZANILLA (Matricaria Chamomilla)

 Es una hierba aromática.
 La manzanilla es un sedante natural, se utiliza amenudo para algunos transtornos como los dolores menstruales, dolores de
 cabeza tensionales y la neuralgía.
Sus propiedades sedantes alivian la tensión en los musculos.
Se puede beber en infusión pero tambien se puede hacer en
forma de cataplasma.

                                                                                                    VALERIANA (Valeriana offecenalis)

                                                                               
Planta herbácea perenne.      
Elimina el estado de ansiedad, tiene acción sedante, es inductora del sueño y relajante mescular.
Faborece la conciliación y mejora la calidad del sueño, resulta adecuada para los problemas musculares relacionados con el estrés, la ansiedad, etc.














                                       MELISA (Melissa officinalis)





Hierba perenne.Es sedante y antiespasimódica.Tambien faborece
 la función digestiva.       
Es util en transtornos del sueño y transtornos relacionados con dificultades digestivas.














                                                                                ROMERO (Rosmarinus officinalis)

                                                        Arbusto leñoso. Es un buen calmante y relajante si añadimos un              puñado de  planta seca al agua del baño nos relajará y nos aliviará.
Es un gran tónico para el sistema nervioso ayuda a combatir el decaimiento,la debilidad general y nerviosa.